Pruebas de Semmelweis University encuentran coincidencia entre preferencias de horarios para dormir y sus puntajes de IQ. Las personas más inteligentes se sienten atraídos por la noche, momento y espacio que favorece su creatividad y desarrollo, es por...
Cuando dormimos, el descanso puede estar basado en muchos factores: la posición, el colchón, la luz, si hay ruido ambiental, etc, etc. Sin embargo, una de las cosas que pueden mejorar por mucho la calidad del sueño es dormir por lapsos de 90 minutos aproximadamente, y...